Course curriculum

    1. Bienvenida

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    2. Lenguaje y construcción de la realidad

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    3. Estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo

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    4. Niveles de comunicación: verbal, paraverbal y no verbal

    5. Los enredos elementales

    6. Los enredos emocionales

    7. Los enredos lingüísticos

    8. Los enredos relacionales

    9. Los enredos (de)generativos

    10. Prácticas

    1. El valor de la asertividad

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    2. ¿Por qué nos cuesta ser asertivos?

    3. Todo depende de tu estado: estado asertivo y estado enredado

    4. Cuerpo y mente son una unidad

    5. Ejercicio: estado ASERTIVO a través de tu imaginación

    6. Ejercicio: estado ASERTIVO a través de tu cuerpo y tu respiración

    7. Prácticas

    1. Los 3 niveles de consciencia del Cambio Generativo

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    2. Desarrollar un EGO consciente

    3. Ejercicio: Identificar Yoes primarios y Yoes rechazados

    4. El crítico interior

    5. Ejercicio: La técnica del desplazamiento

    6. Gestión emocional y asertividad

    7. Práctica: estrategia de gestión emocional

    1. Lo que esconden los juicios y cómo aprender de ellos

    2. Ejercicio: la técnica de la dosis homeopática

    3. Cómo nos enredamos en nuestras relaciones

    4. Ejercicio: Cómo crear relaciones conscientes y generativas

    5. Técnicas de asertividad

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    6. Resumen y despedida

About this course

  • €99,00
  • 30 lecciones
  • 7 horas de contenido de video

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